預防跌倒．骨折：超簡單的運動妙方！ @ ddh優惠愛分?

網路上滿多人推薦預防跌倒．骨折：超簡單的運動妙方！

作者：武藤芳照
譯者：賴純如
出版社：漢欣
出版日期：2007/01/16
語言：繁體中文

前幾天在逛書店的時候看到預防跌倒．骨折：超簡單的運動妙方！

覺得很心動，而且正打算買預防跌倒．骨折：超簡單的運動妙方！來

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但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

配合上大多7-11都有的24小時隔日取貨，真想喊個Oh my God，得看緊我的荷包了~~懶人專用啊~

所以我建議可以上博客來購買(預防跌倒．骨折：超簡單的運動妙方！)，

也可以利用先去書店逛逛再回來下訂的方式，聰明小資族必備行動，逛書店、記下ISBN、回來下訂

這次要來介紹的是這本預防跌倒．骨折：超簡單的運動妙方！

介紹網址：: http://igamepark.biz/redirect.php?k=f2ba9fd9f06209a0125650d2e29f2779&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

書本描述:

一旦上了年紀，身體便會不聽使喚，平衡感也大不如前……你是否有這樣的感嘆呢？為了預防跌倒、骨折而造成臥床不起，必須每天確實地活動身體才行。本書介紹了各種有助於養成不易跌倒身體的簡單運動，每天只要花幾分鐘，就能強化肌力和平衡力，讓身體變得更柔軟，就算不慎跌倒也沒關係。除此之外，還要教你如何挑選舒適的鞋子及正確的走路姿勢。不管你現在幾歲都還來得及，請用輕鬆愉快的心情來進行，邁向「健康快樂地活到老」的目標吧！

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以上圖片及文字都來自博客來

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